詳細資料 http://yoga.idv.hk/choose.html

當你參加過一些舞蹈班或運動發覺越練越大隻，停練後比以前更肥更大隻 ！

如果你不是想【鍛練肌肉】，你是練習了【鍛練肌肉】的舞蹈班或瑜伽班令肌肉增加

如想【減肥】纖體、修身、Keep Fit 應參加 Keep Fit 纖體班 或 舒展修身課程 這兩個課程是設計給女仕纖體、修身

翹福堂藝術中心 網址 http://yoga.idv.hk