女子Keep Fit 瑜伽班)
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編號: 88401
日期: 2014-10-18
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如果想減【重量】,只需【節食】便可達目的。
【但須注意:體重減輕後,身型未必標準】
但如果想有理想的體態,便需要做合適的運動才可達目的。
適當的運動除強化關節及肌肉外更可改善過肥或過瘦的體型,

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