太極氣功健身操18式招生2015
價格: $320
刊登: 張sir教室 (CheungStudio) 聯絡人: Allen
聯絡電話: 90841302 (主)
地址: 上課地區:沙田(石門)、大埔、上水(其他地區如適合亦可考慮開班)。
編號: 89227
日期: 2014-12-03
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太極氣功健身操18式招生2015 

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太極氣功健身操18式招生2015

 

太極氣功健身操十八式

古傳健身功法精華+現代體適能教練速成班

 

行上樓梯氣喘? 追車「索氣」? 步行疲倦無力?

腰酸背痛肩梗? 情緒經常低落? 扯鼻鼾鼻敏感?

擔心睡眠窒息? 無時間做運動? 不知做何運動?

 

你有受到以上問題困擾嗎?

如欲改善,終生受益,由「呼吸法」開始吧!

 

教授內容:

(1)太極氣功健身操18 (2)腹式呼吸法 (3)步行呼吸法 (4)扯鼻鼾、睡眠窒息解救法 (5)氣功鹽水洗鼻法 (6)古傳鬆肩法 (7)站樁法 (8)拍打排毒法 (9)腳跟「拗柴」預防訓練法。

(教法:實際練習為主,附送參考資料。課程緊湊,不會費時講抽象理論。一次過學識全部功法,不須長期重覆上課)。

 

上課地區:沙田(石門)、大埔、上水(其他地區如適合亦可考慮開班)。

 

學費:320元(有長者卡人士 可獲8折優惠)

日期:待訂(滿10位有興趣報名即可安排開班)

時間:下午6:00-8:007:00-9:00(全部課程共4堂,每星期上一堂,每堂2小時,合共8小時)。

 

報名/交費方法:可經由匯豐銀行入數,保留入數紙。上課時會有正式收據發回予每一位學員。

 

電話查詢/報名:9084 1302 電郵:a81078007@yahoo.com.hk

 

教練:張耀霖 Allen Cheung

羅富國教育學院(體育)畢業;香港珠海書院(新聞系)畢業;香港浸會大學體適能導師專業證書課程畢業。

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