JP.FIGHT&FITNESS
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刊登: JP.FIGHT&FITNESS (JPfight) 聯絡人: 吳小姐
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地址: 塘尾道60-62號福康工業大廈8樓04室
編號: 82391
日期: 2014-01-03
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 香港人生活緊張,日常進行體力活動的機會越來越少,因此容易患上現代都市病,例如肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、失眠等。

縱使生活忙碌,只需在繁瑣的事務中騰出一些時間做運動。從而改善健康狀況、提高工作效率,並配合世界的運動潮流,令生活更添姿采。

增加抵抗力,減少疾病,提升工作效率

消耗熱量,減少體內脂肪積聚,保持理想體重

增強心肺功能,促進血液循環

鍛鍊肌肉,強健骨骼,減低患上骨質疏鬆症的機會

增加關節靈活及柔軟度,避免跌倒及受傷

減少患上冠心病、高血壓、中風、糖尿病和大腸癌的機會

鬆弛神經,紓緩精神壓力,增強自信,促進心理健康

擴闊社交圈子 

巴西柔術,泰拳,綜合格鬥術均由專業老師教授

學員可選擇一對一,團體班,或自行組班教授,三種課程可選,滿足不同需要

*關於時間詳情,可致電查詢

 

 

 

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