泰拳、巴西柔術、西洋拳、綜合格鬥武館
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刊登: Elite Club (Eliteclub) 聯絡人: Joe 教練
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地址: 上海街 686 號 2樓
編號: 72223
日期: 2013-02-04
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  • 新型巴西柔術和泰拳學習,男女適用
  • 鍛煉身體,強化身心,放鬆壓力
  • 美體塑形,同時鍛煉身體協調性
  • 考驗忍耐力、對手對抗能力
  • 混合技巧性、戰術性,更有趣味
  • 專業老師教授,小班授課
  • 巴西柔術、泰拳、一對一泰拳三種課程可選,滿足不同需
  • 【女士減肥塑身最佳選擇】 對於減肥的女士們或女孩子來說,泰拳是比gym好。泰拳是一種體能訓練與力量訓練並重的體育運動,對健體事半功倍。初學拳擊者,應該先徵求教練意見,才能自行進行練習若是有空練習的話,可以結識班中同學,相約練習,就可以有鍛鍊體能與實戰切磋的好效果。在泳灘上練習更佳,因為空氣比較清新,有氧的訓練也許更適合,如泳灘練跑、海上游泳等,更能於練拳時發揮效果。   【課程內容】 課程目的是為了培訓具專業水準之有氧秦拳健身導師,教授學員如何透過運用人體結構練習肌肉協調性,產生力量、提升耐力和爆炸力。利用泰拳拳擊方法(Thai Boxing)及使用不同器材,達至增強體能、結實肌肉及減肥修身的效果。