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***   如對本中心課程有興趣者, 請致電 3421 0533 或 電郵至 cr.dance.pilates@gmail.com 查詢   ***

CLASSES OF CR: 應有盡有, 項目多元 - 改善痛症 (BASI ® PILATES), 熱情奔放 (ZUMBA ® DANCE), 身心解放 (STRETCHING), 培養英才 (CR KIDS DANCE), 健康飲食概念 (WEIGHT MANAGEMENT)

本公司設有以下健康課程給大眾參予, 實惠優質, 適合各佳層人士.

課程 : BASI 普拉提, CR kids 小天才舞蹈課程, ZUMBA®舞蹈, PILATES, 伸展

普拉提 : 訓練深層肌肉, 改善腰背痛及日常不良姿勢, 提高運動表現

CR kids : 小天才舞蹈課程 : 提昇兒童身體、心理、認知能力和社會交往能力

ZUMBA : 熱情奔放, 纖體塑身, 極速減肥

伸展 : 柔化過緊的肌肉、筋腱. 和關節，保持靈活狀態，減輕關節所受壓.力和損蝕

體重顧問 : 健康飲食, 標準體重