普拉提瑜珈Pilates課程
價格: $400
刊登: 健舞軒 (danceroutine) 聯絡人: Kandy Wong
聯絡電話: 2377 9693 (主)
地址: 九 龍 灣 宏 開 道 13 號 景 發 中 心 405 室 ( 九 龍 灣 地 鐵 站 A 出 口 )
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編號: 86625
日期: 2014-07-18
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健舞軒推出:普拉提瑜珈Pilates課程

$400/4(4星期有效), 如四人同行,即獲85折優惠

上課時間-星期二晚上6:30-7:307:30-8:30及逄星期六下午1:30-2:30

普拉提Pilates結合了瑜珈、中國太極的自然觀念和體操等運動。

能強化身體肌肉,結實腹肌,拉開脊椎,敏銳身體及增加柔軟度。

對背部,膝蓋,臀,肩等部位都很有助益。

可有效改善不良姿勢,鍛煉腹肌及改善體態。